Nỗi sợ của con
Khi biết bố sắp đi công tác, con hỏi:
— Bố không đi có được không?
Bố hỏi lại:
— Sao con không muốn bố đi vậy?
Con im một lúc rồi nói:
— Con sợ máy bay rơi.
Bố hỏi tiếp:
— À, con không muốn bố đi vì con sợ bố bị tai nạn phải không?
Con bắt đầu mếu, kiểu như sắp khóc tới nơi. Phản xạ đầu tiên của bố là muốn trấn an ngay:
— Không sao đâu.
— Máy bay an toàn lắm.
— Con đừng nghĩ linh tinh.
Thậm chí bố có thể đưa đủ số liệu ra để chứng minh rằng máy bay là một trong những phương tiện rất an toàn. Nhưng rồi bố dừng lại. Vì chợt nhận ra: con đang nói về nỗi sợ mất bố. Còn bố lại định nói với con về xác suất tai nạn. Hai bố con đang đứng ở "hai nơi" khác nhau. ✈️
Bố hỏi:
— Con sợ nhất điều gì?
Con nói:
— Con sợ máy bay rơi rồi bố không về nữa.
Lúc ấy, bố không nói: "Có gì đâu mà sợ." Bố nói:
— Ừ. Nếu con nghĩ đến chuyện bố gặp tai nạn rồi không về nữa thì chắc là đáng sợ thật.
— Ra đây bố ôm một cái. Bố biết con lo cho bố.
Bố cũng không hứa: "Bố chắc chắn sẽ không sao." Vì cuộc sống có những điều một người bố không thể hứa chắc với con. Bố chỉ nói:
— Máy bay có rất nhiều quy trình để giữ an toàn. Bố cũng sẽ cẩn thận. Khi bố đến nơi, bố nhắn cho con nhé.
Con gật đầu. Có thể con vẫn còn lo. Và bố cũng không cần phải làm cho nỗi lo ấy biến mất ngay.
Nhiều khi nhìn thấy con sợ, điều đầu tiên cha mẹ muốn làm là giúp con hết sợ. Con buồn, bố muốn con vui lên. Con thất vọng, bố muốn con nghĩ tích cực. Con khóc, bố muốn con nín. Bởi nhìn con khó chịu, chính mình cũng khó chịu. Nên người lớn rất dễ nói: "Không sao đâu." "Có gì mà buồn." "Có thế cũng khóc." "Đừng nghĩ nhiều nữa." 😢
Những tình huống như sáng nay làm bố nhận ra một điều: không phải cảm xúc nào của con cũng cần được cha mẹ sửa. Có những cảm xúc chỉ cần được cha mẹ ở bên.
Khi con nói: "Con sợ." Có khi câu trả lời cần thiết nhất chưa phải: "Đừng sợ." Mà là: "Ừ, bố nghe đây." "Con đang sợ điều gì nhất?" "Con kể bố nghe được không?"
Một đứa trẻ không học cách đối diện với cảm xúc bằng việc được người lớn chứng minh rằng cảm xúc ấy là vô lý. Con học cách đối diện với cảm xúc khi từng được trải nghiệm rằng: mình có thể sợ mà không bị chê yếu đuối. Mình có thể buồn mà không bị giục vui lên. 💛